تشمل الطرق الرئيسية لتثبيت ضمادات الصدمات الضمادات الدائرية، والضمادات الحلزونية، والضمادات العكسية، والضمادات على شكل "8"، والضمادات العكسية الحلزونية. يقدم المحتوى التالي خطوات الضمادات المحددة:
1. طريقة الضمادات الدائرية. الطريقة الرئيسية هي لف الدائرة الأولى من الضمادة بشكل مائل قليلاً، مائل تقريبًا بزاوية 45 درجة، والضغط على زاوية الدائرة الأولى داخل الدائرة الداخلية لتغليف الدائرة الثانية. اضغط على الأطراف لمدة 4-5 دوائر، مع تغطية الدائرة السابقة بكل دائرة. أخيرًا، قم بإزالة الضمادة الزائدة وثبتها بشريط لاصق. ينتمي إلى طريقة الضمادات الأساسية، ويستخدم بشكل أساسي في المناطق ذات السُمك المتساوي في الرسغ والأطراف.
2. طريقة الضمادات الحلزونية. يتم لفه مرتين بشكل دائري. بدءاً من اللفة الثالثة، قومي بلفها بحيث تغطي 2/3 أو 1/2 من اللفة الأمامية بشكل حلزوني، وأخيراً لفها بشكل دائري. مناسبة للأطراف بنفس السماكة وعلى الجذع.
3. طريقة الضمادات العكسية. أولاً، لف الضمادة بشكل دائري لمدة أسبوعين. استخدم يدك اليمنى لطي الضمادة لأعلى بشكل عمودي على الشكل الدائري، مع تغطية مركز الجذع أولاً، ثم تغطية كلا الجانبين بالتناوب. استخدمي يدك اليسرى لتثبيت الجزء المطوي من الضمادة ثم قومي بطيها بشكل دائري لمدة أسبوعين. هذه الطريقة مناسبة للمناطق التي ليس لها قمة، مثل الرأس وأطراف الأصابع وغيرها.
4. طريقة لف الضمادة "8". عند التضميد، من الضروري البدء من المعصم ولفه بنمط دائري مرتين. ثم لفها على شكل "8" حول اليد والمعصم، وثبت نهاية الضمادة من الخارج. مناسب لراحة اليد والكاحلين والمناطق الأخرى.
5. طريقة التغليف العكسي الحلزوني. لف الضمادة بشكل دائري لمدة أسبوعين، ثم قم بطي كل ضمادة للخلف وقم بتغطية 1/3 أو 2/3 من الحلقة الأمامية، ثم لفها من الأسفل إلى الأعلى. عند طي الضمادة للخلف، اضغط باستمرار على منتصف الضمادة واستخدم اليد الأخرى لطي الضمادة لأسفل، ثم لفها مرة أخرى وشدها.